Turuncu Program

Turuncu program, kırmızı programdan sonra kendini geliştirmek isteyen 8-9 yaşlarındaki çocukların çeşitli teknik ve taktik becerileri öğrenirken aynı zamanda oyun seviyelerini geliştirmelerine olanak sağlayan bir programdır. Oyuncuların farklı vuruşlar yapabilmelerinin yanı sıra taktiksel becerilerinin geliştirilmesi de amaçlanmaktadır.

Bu programda yine çocukların fiziksel yapılarına göre 23-25 inç uzunluğundaki raketler ve turuncu seviye yumuşak toplar kullanılır. Kort boyutu kırmızı aşamaya göre daha büyük fakat tam sahadan biraz daha küçüktür.

Turuncu program kendi içerisinde 1. seviye ve 2. seviye olmak üzere 2 farklı seviye grubuna ayrılmıştır.

Turuncu Program (1. Seviye)

Bu seviyenin temel amacı, tenis adına uzun süreçli bir gelişim için sağlam temeller oluşturmak ve bunu bir dizi eğlenceli ve etkili egzersizler ve aynı zamanda oyunlar aracılığıyla yaparak, çocuklara gerekli kazanımları edindirmektir. Antrenörlerimiz tarafından yapılan periyodik değerlendirmelere göre belirlenen beceri edinme yeterliliğine ulaşan çocuklar bir sonraki seviyeye geçiş yapabilirler.

Program Hedefleri

Bu seviye için amacımız bir sonraki seviyeye geçiş için gerekli olan fiziksel beceriler ve tenis becerileriyle birlikte çocukların oyun karakterlerini geliştirmektir.

Bu program boyunca ele alacağımız konulardan bazıları:

  • Ayak çalışmaları ve kortta yer tutma
  • Atletizm becerileri
  • Rallide devamlılık ve tutarlılık
  • Topu yönlendirebilme
  • Vuruş öncesi adımlama ve toparlanma
  • Vuruş öncesi adımlama ve toparlanmadaki devamlılık
  • Savunma oyunu
  • Yaklaşma vuruşları ve file önü atak vuruş becerileri
  • Servis atma ve servis karşılama becerileri
  • Maç oyunu

Turuncu Program (2. Seviye)

2. seviye turuncu programımızda oyuncular, daha karmaşık hareketlerle ayak çalışmalarını birleştirerek atletik becerilerini geliştirmeye devam ederler. Güçlü bir tenis temeli oluşturmak için çok çeşitli, eğlenceli ve rekabet gerektiren oyunlarla tanışmaktadırlar. Antrenörlerimiz tarafından yapılan periyodik değerlendirmelere göre belirlenen beceri edinme yeterliliğine ulaşan çocuklar her programımızda olduğu gibi bir sonraki aşamaya geçiş yapabilirler.

Program Hedefleri

Bu programdaki amacımız bir sonraki seviye olan yeşil programa geçiş yapabilmek için öğrencinin gerekli atletik ve tenis becerileriyle birlikte oyun karakterini geliştirebilmektir.

Bu program boyunca ele alacağımız konulardan bazıları:

  • Rutin oluşturmak üzere tekrar yapma
  • Fiziksel çalışmalar ve ayak çalışma becerileri
  • Oyunda denge, atak ve savunma durumları
  • Topa vuruş şekilleri
  • Güçlü ve zayıf yönlerini bilme
  • Taktiksel beceriler
  • Problem çözebilme
  • Maç oyunu
  • Oyun stilini geliştirme

Bunlar da İlginizi Çekebilir